http://www.zhenguhealthland.com
  สร้างเว็บไซต์Engine by iGetWeb.com 
 หน้าแรก  บทความ ข่าวสาร  เว็บบอร์ด  รวมรูปภาพ  คลิปวีดีโอ  ติดต่อเรา
ค้นหา  ประเภทการค้นหา   
สถิติ
เปิดเว็บไซต์ 04/04/2008
ปรับปรุง 07/09/2017
สถิติผู้เข้าชม183,818
Page Views219,185
สินค้าทั้งหมด 1
Menu
หน้าแรก
บทความ
ข่าวสาร
เว็บบอร์ด
รวมรูปภาพ
คลิปวีดีโอ
ติดต่อเรา
ถ้วยดูดสุญญากาศ
การนวดฝ่าเท้า
สิ่งมหัศจรรย์เกิดขึ้นจากแพทย์ทางเลือกสามประสาน ประสบการณ์ผู้ป่วย
ผลงานของอาจารย์สุทัศน์
เสนอนำแพทย์ทางเลือกสามประสาน เสริมช่วยปฎิรูปสาธารณสุข
 

คุณรัชนี อุบลนุช แพทย์ทางเลือกสามประสาน ช่วยให้หายทุกข์ทรมานจากโรคปวดประจำเดือน และไมเกรน

นิตยสารสุขภาพรายเดือน  (Be Well)  ปีที่ 3  ฉบับที่  25  ตุลาคม  2550

                   หายทุกข์ทรมาน  จากโรคปวดประจำเดือน  และไมเกรน  ด้วยการนวดฝ่าเท้า  เคยได้ยินโฆษณา  ที่มีพนักงานสาวไปขอลางานเพราะปวดประจำเดือน  โดยใช้สิทธิ์ลาป่วยก็แล้ว  ลากิจก็แล้ว  จนหัวหน้ายื่นคำขาดว่า  ตอนนี้คุณเหลือแค่ลาเดียว  คือ ลาออก  มั้ยคะ

                   หากคุณเป็นผู้ชาย  ก็คงยากนักที่จะเข้าใจความทุกข์ทรมานในยามที่ผู้หญิงต้องเผชิญกับอาการปวดประจำเดือน  แต่ถ้าคุณเป็นผู้หญิงที่ประสบกับปัญหานี้อยู่แทบจะทุกเดือน  ก็คงจะรู้ซึ้งถึงความทรมานเป็นอย่างดี  ว่ามันทั้งปวด  ทั้งร้าวไปหมดทั้งตัว  จนหมดเรียวแรงจะทำการทำงานคุณรัชนี  อุบลนุช   ก็เป็นหนึ่งในบรรดาผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการปวดประจำเดือน  ติดต่อกันมาเป็นเวลาประมาณ  13  ปี  กว่าจะมาค้นพบหนทางบำบัดรักษาตัวเอง  ด้วยการนวดฝ่าเท้า  ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย  จนหายขาดจากอาการปวดนี้มาเป็นเวลา  7 ปีแล้ว

 เมื่อถึงวันนั้นของเดือน

                   คุณรัชนี  อุบลนุช  เล่าให้ฟังว่า “อันที่จริงตอนแรกที่เริ่มมีประจำเดือน  ก็ยังไม่เคยมีอาการปวดท้องเมนส์มาก่อน   แต่มาเริ่มปวด  ก็ตอนอายุ  25 ปี แล้วก็ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ  แต่ละครั้งก็จะปวดตรงท้องน้อยมากๆ  แล้วก็ปวดร้าวไปแทบจะทั้งตัว  เรียกว่าพอประจำเดือนมาปุ๊บ  ความปวดก็มาปั๊บ  และก็ปวดอยู่นานถึง  4 วัน ทั้งๆ  ที่มีประจำเดือน  5 วัน  เลือดที่ออกมาก็มีสีคล้ำ  ยิ่งวันไหนเครียดๆ  ก็จะปวดหัวข้างเดียว   คือเป็นไมเกรนด้วย  ตอนนั้นหน้าตาหมองคล้ำมาก  บางครั้งทนไม่ไหวก็ต้องกินยาแก้ปวดช่วย   แต่ก็พยายามกินบ้างไม่กินบ้าง  เพราะกลัวว่าจะติด  เป็นอย่างนี้อยู่เป็น  10 ปี  บางเดือนก็ปวดน้อย   บางเดือนก็ปวดมาก  บางครั้งปวดมากจนมาทำงานไม่ไหวก็มี   ตอนนั้นทำใจแล้ว   คิดว่าคงต้องทนเป็นอย่างนี้ไปตลอดชีวิต   เคยไปหาหมอ  หมอบอกว่ามีพังผืดเยอะ   และแนะนำให้ผ่าตัด   หรือไปขูดพังผืดออก  โชคดีที่  อ.สุทัศน์  กุลสันติพงศ์ ซึ่งตอนนั้นเป็นผู้อำนวยการของบริษัทที่ทำงานอยู่   ได้นำศาสตร์การนวดฝ่าเท้าที่ท่านศึกษามา  ลองช่วยบำบัดให้   และก็สอนให้เรากลับไปดูแลบำบัดรักษาตัวเองด้วยอาการจึงดีขึ้นเป็นลำดับ”

 นวดฝ่าเท้าพิชิตโรค

                   คุณรัชนี  เล่าให้ฟังต่อว่า  “จำได้ว่าวันแรกที่ อ. สุทัศน์นวดฝ่าเท้าให้  รู้สึกเจ็บมากๆ  เจ็บจนน้ำตาไหลเลย  แต่พออาจารย์นวดให้ติดต่อกันประมาณ  3 วัน  แล้วก็สอนวิธีให้กลับไปนวดเอง  และแนะนำใก้ไปออกกำลังกายด้วย  เราก็ทำตามทุกวัน  คือเวลาดูโทรทัศน์  ก็จะนวดฝ่าเท้าไปด้วย   โดยจะนวดทั่วๆ  ก่อนจากนั้นจึงนวดไปตามจุดที่เจ็บ  นวดทุกวันวันละประมาณ  ครึ่งชั่วโมง – 1 ชั่วโมง  แล้งก็เริ่มออกกำลังกายทุกวัน  โดยจะ  Sit Up วันละประมาณ  50-100 ครั้ง รวมทั้งวิ่งเท้าเปล่าในสวนรอบบ้านทุกวัน  และดื่มน้ำอุ่น  โดยเฉพาะช่วงที่มีประจำเดือน  หลังจากนั้น  อาการปวดประจำเดือนที่เคยเป็นก็ดีขึ้นเรื่อยๆ  เลือดที่ออกมาแต่ละครั้งก็มีสีแดงขึ้น  ไม่คล้ำเหมือนเมื่อก่อน  นอกจากนี้  หน้าตาก็ยังสดใสขึ้นกว่าเดิมมาก  แถมอาการปวดไมเกรน  ที่ตอนนั้นต้องกินยาตลอดก็ดีขึ้นไปด้วย   จนตอนนี้รวมเป็นเวลา  7 ปีแล้ว  ที่หายจากความทุกข์ทรมานเหล่านั้น  ทั้งๆ  ที่เดิมก็ไม่เคยคิดว่าจะหายได้เลยจริงๆ”

 นวดเท้า  แล้วหายปวดท้อง  ปวดหัวได้อย่างไร

                   เมื่อถามถึงสาเหตุของโรค   และวิธีการบำบัดรักษา   อาจารย์สุทัศน์อธิบายให้ฟังว่า   “สาเหตุที่คุณรัชนีปวดประจำเดือน  หรือแม้แต่ปวดหัวไมเกรนนั้น  น่าจะเป็นเพราะร่างกายเสียสมดุลมากกว่า  คือหลังจากที่ตรวจฝ่าเท้าดู  ก็จะพบว่าทั้งระบบไต  ระบบตับ  รวมถึงระบบย่อย  ซึ่งเป็นระบบที่ควบคุมเกี่ยวกับเลือด  ล้วนทำงานไม่ดี  พบระบบเหล่านี้ทำงานไม่ดีก็ส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนโลหิต  ประกอบกับความเครียด  ไม่ว่าเครียดเรื่องงาน  หรือเครียดเรื่องส่วนตัว  ก็ยิ่งทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก   ร่างกายก็เสียศูนย์  อวัยวะต่างๆ  ทำงานไม่ดี  นอนหลับไม่ดี  ก็เลยทำให้อาการปวดหัวง่าย   หน้าตาก็หมองคล้ำ   พอถึงช่วงที่ร่างกายต้องขับประจำเดือนออกมา  ระบบการขับเลือดจึงทำงานได้ไม่ดี   ก็เลยเกิดอาการปวดประจำเดือนขึ้นมา   นอกจากนี้ถ้าร่างกายมีสารพิษตกค้างมาก   สารพิษเหล่านี้ก็จะไปเกาะติดอยู่ตามผนังหลอดเลือด  ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวกอีกด้วย”

                   “  คือพอบอกว่าปวดประจำเดือน  เราจะมองแค่มดลูกอย่างเดียวไม่ได้  เพราะเรื่องระบบการไหลเวียนโลหิต   และการขับของเสียออกจากร่างกายนั้น   มีความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับอวัยวะส่วนต่างๆ  ในร่างกายมากมาย  ไม่ว่าจะเป็นหัวใจ  ตับ  ไต  ปอด  รวมถึงระบบย่อย  ซึ่งเป็นระบบสำคัญที่ช่วยสร้างเลือด   ถ้าระบบใดระบบหนึ่งบกพร่องไป  ก็ย่อมส่งผลกระทบต่อร่างกายได้  ดังนั้นเวลารักษา   เราก็ต้องรักษาแบบเป็นองค์รวม  คือตอนแรกก็ต้องนวดฝ่าเท้าทุกจุดให้ทั่วก่อน  แล้วจึงนวดเพื่อบำบัดรักษาจุดที่มีปัญหา   โดยเน้นกดจุดที่ระบบตับ  ไต  ถุงน้ำดี  กระเพาะอาหาร  และมดลูก  พอนวดให้ 3 ครั้งก็สอนให้กลับไปนวดเองที่บ้าน   แล้วก็แนะนำให้ออกกำลังกายเท้าเปล่า   ซึ่งถือเป็นการนวดฝ่าเท้าไปในตัวอีกวิธีหนึ่ง”

                   “ถามว่าทำไมนวดฝ่าเท้าถึงช่วยได้  ก็เพราะว่าที่ฝ่าเท้าเรามีทั้งข้อต่อ  จุดลมปราณ  จุดสะท้อนที่ส่งผลต่ออวัยวะต่างๆ  และเซลล์ประสาทมากมาย  การนวดก็เป็นเหมือนการช่วยกระตุ้นให้ระบบประสาท  รวมทั้งเซลล์เม็ดเลือดทำงานได้ดีขึ้น   เมื่อระบบประสาท  และระบบการไหลเวียนโลหิตดี   ระบบการทำงานของอวัยวะส่วนต่างๆ  ในร่างกายก็ดีขึ้นตามไปด้วย  ยามที่ต้องขับของเสียออกมา   ร่างกายก็สามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น   อาการปวดประจำเดือน  ตลอดจนอาการปวดหัวจึงหายไปได้นั่นเอง”

                   ทั้งนี้ทั้งนั้นสิ่งสำคัญที่คุณรัชนี  ฝากบอกทุกคนที่กำลังเผชิญกับอาการปวดประจำเดือนอยู่เป็นประจำว่า  “นอกจากนวดฝ่าเท้าแล้ว  ยังต้องหมั่นดูแลรักษาสุขภาพตัวเอง  ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย  จึงจะช่วยให้หายจากโรคภัย  และมีสุขภาพที่แข็งแรง  หน้าตาสดชื่นแจ่มใสขึ้นมาได้”

 

 
 หน้าแรก  บทความ  เว็บบอร์ด  รวมรูปภาพ
By ศูนย์เสริมสุขภาพเซิ่งกู่.  
Copyright 2005-2017 All rights reserved.
view